"Abrindo..."

Cuidados que deve tomar para se prevenir do COVID-19

Infelizmente o número de casos de covid-19 cresce dia após dia no Brasil, e por isso, as pessoas estão cada vez mais preocupadas com os cuidados que devem tomar para se prevenir.

O novo coronavírus tem a capacidade de se espalhar muito rápido, e na maioria das vezes, transmite quando a pessoa infectada nem apresenta os sintomas.

A recomendação é lavar muito bem as mãos com sabonete e derivados, e evitar tocar o rosto, pois a principal forma de contrair o vírus é levando as mãos aos olhos, nariz e boca. Se você toca nas mãos de uma pessoa infectada, você terá gotículas de saliva, sendo assim, você levando as mãos no rosto, se contamina.

Como se prevenir do coronavírus

Imagem do Corona Virus
Imagem: Internet

Por que devemos lavar as mãos frequentemente?

O sabão rompe a membrana de gordura que os vírus possuem, fazendo com que "morram". Por isso, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), lavar as mãos com água e sabão frequentemente é uma das principais formas de evitar a contaminação.

A recomendação é fazer isso o tempo todo, principalmente ao entrar em contato com outras pessoas, ir à rua, tocar em objetos de uso comum (maçanetas, botão do elevador, corrimão etc.), antes de comer ou preparar alimentos e depois de usar o banheiro.

E também, se você sair de casa, quando chegar tirar os sapatos logo na entrada, fazer a higienização correta, trocar a roupa que está vestindo. Isso evita trazer qualquer tipo de vírus para dentro de casa.

Como lavar as mãos corretamente?

Use uma quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos. A lavagem completa deve durar mais ou menos 50 segundos e ter os seguintes passos:

Esfregue bem a palma das mãos, o espaço entre os dedos e também o dorso e o punho. Depois, seque com toalha descartável (em ambientes coletivos). Se a torneira não for automática, use a toalha de papel para fechá-la, ou lave a torneira antes de ensaboar as mãos.

Por que devemos ficar em casa?

Como nosso organismo ainda não tem anticorpos para combater o novo coronavírus, ele é transmitido facilmente de um indivíduo para outro, transmite como a gripe normal. Se as pessoas continuarem levando uma vida normal (indo trabalhar, frequentando lugares aglomerados etc.), o número de pacientes com covid-19 tende a se elevar rapidamente e sobrecarregar o sistema de saúde. Assim, os hospitais não conseguem atender adequadamente casos graves e o número de mortes aumenta.

Segundo pesquisa epidemiológica do Instituto Butantan, no estado de São Paulo, uma pessoa infectada antes do isolamento tinha potencial para transmitir o vírus para seis pessoas, em média. Com a quarentena, essa taxa caiu para duas pessoas. Por isso é muito importante que todos continuem em casa para evitar o crescimento acentuado da covid-19.

Máscara protege do coronavírus?

A máscara não garante 100% de proteção, mas o acessório, até mesmo a máscara de tecido caseira, é capaz de impedir que partículas maiores de secreções (saliva) contaminadas cheguem até sua boca e nariz.

O Ministério da Saúde mudou a recomendação, de só as pessoas contaminadas usarem máscaras, e passou a orientar que todos saíssem de casa de máscara, mas como está em falta a máscara comum, dos profissionais da saúde, eles recomendam fazer em casa, de tecido. Porém isso não anula as outras medidas de prevenção. É só algo para ajudar a não contrair o coronavírus.

O que fazer com uma pessoa infectada dentro de casa?

Obviamente, conviver com alguém infectado aumenta o risco de você contrair o coronavírus. Por isso, é muito importante que esse paciente permaneça isolado em um quarto bem ventilado, mas que a porta fique sempre fechada. Se possível, a pessoa doente deve ter um banheiro só para ela. Além disso, não pode compartilhar nenhum objeto (toalha, louças, travesseiro, roupas).

Tudo que a pessoa infectada utilizar, inclusive o banheiro, se ele não for exclusivo, deve ser imediatamente higienizado com água e sabão, álcool 70% ou água sanitária. Use máscara e luvas para fazer isso.

Reforçando os cuidados ao chegar em casa!

Tire os sapatos logo na entrada de casa, faça toda higienização necessária e correta das mãos, braços. Troque as roupas e as coloque para lavar, ou dependendo do lugar que foi, se não tinha muitas pessoas etc, deixe separado para poder usar só para sair.

Se você foi para um lugar muito movimentado, com aglomerações, o indicado nesse caso é chegar e tomar um banho, e coloque as roupas que saiu para lavar. Não existe um estudo exato sobre isso, mas é melhor se prevenir de todas as formas.

E quando você receber compras, pedidos de delivery, o recomendado é higienizar todas as sacolas, embalagens. E claro, não ter contato físico com a pessoa que está entregando. Embora não há comprovação da contaminação indireta, o melhor é ter todos os cuidados para se prevenir.